O nás
Yoga citta vrtty nirodhah – Jóga, zastavení změn v mysli.
Ať si můžeme jógu představovat jakkoliv, „žití jógy“ je pro každého jednotlivce natolik individuální jako jednotlivec samý. Jsou lidé, kteří žijí jógu ve velmi tělesném aspektu bytí. Jsou lidé, kteří ji žijí více duchovním způsobem života. A jsou i jedinci, kteří fluktuativně plynou mezi jednotlivými pojetími jógy, dle momentálního rozpoložení mysli, těla i ducha. Žádný ze způsobů jógového žití není horší. Žádný není lepší. Jeden není více osvícený než druhý. Každý jednotlivý způsob je jen a pouze jiný. Je přesně tak jiný, jak „jiní“ jsme my sami. To je na józe nepřeberně krásné. Nemá žádné limity, hranice či kategorie. Každý může „žít jógou“. Zažívat lehkost bytí, jenž jógový způsob života přináší. Cesta jógy odemyká naše vlastní srdce. A stává se tak klíčem, jenž pozvedá osobní žití jednotlivce k žití v plnosti, otevřenosti, vlastní pravdě, upřímnosti.
V našem studiu se můžete těšit na různé styly jógové praxe, rozličná pojetí i úhly pohledu k celé jógové filozofii. Náš stabilní rozvrh je rozmanitý. Tak, jak rozmanité je seskupení lektorů. Vedeme lekce aštangy, hot jógy, ale třeba i jemnější praxe, kde je důraz kladen na dechové techniky, krije, práci s čakrami,… Zajít si můžete také na craniosakrální terapii či terapii u křišťálových mís.
A tak vítejte! V naší společné oáze jógy. Je nám potěšením. Je nám ctí.
Snažím se inspirovat své klienty, aby zapomněli na mínění druhých, neporovnávali svojí jedinečnost s jedinečností druhých a šli svojí vlastní cestou života,… ať je jakákoliv. Je to jedna z životních lekcí i pro mne samotnou, a tak se snažím postupně předávat vlastní zkušenosti, omyly i zážitky na této pouti světem. Často totiž míváme pocit, že cesta druhých je “jaksi” zajímavější, barevnější, rozmanitější.. či prostě více okouzlující. Však zapomínáme, že tato naše zdánlivá „ne/objektivita“ je jen odraz zcela jiného úhlu pohledu. Máme, totiž, absolutně odlišný výchozí bod výhledu. Máme, zcela absolutně, jiný odstup.
Dříve sem si pod pojmem jóga představila dýchání, protahování a to bylo vlastně všechno. Přiznám se, že jsem jí vlastně ani vyzkoušet nechtěla. Preferovala jsem silový trénink v posilovně, kde cítíte každý sval, aerobní cvičení, kdy nemůžete s dechem a hecujete se, že ještě chvilku vydržíte. To pro mě bylo cvičení. Byla nucena zpomalit. A to tak, že mi vlastně nic jiného než jóga nezbývalo. Dnes je jógové cvičení mojí pravidelnou praxí. Těším se na každou lekci, ať je jemná či silová. A čím dál tím více se těším i z protahování a dechové praxe.
Jmenuji se Káťa a k józe mě přivedlo studium fyzioterapie. Nejdřív byla jóga pro mě jen téma bakalářské práce, později se stala mou součástí. Chtěla bych Vám na lekcích předat zkušenost umět se skrz jógu poznat, vnímat sebe sama, pracovat na sobě a vytvořit si z každé jógové lekce zážitek.
Vím, jak umí být začátky těžké. Hledejte, co vás baví. Potom, co toto najdete, nepřestávejte.
Budu se těšit na společné lekce.
Jsem vnímavá a tuto schopnost mám podepřenou vzděláním. Nejvyšší školou je ale pro mě život sám. A co to pro mě znamená? Všímat si myšlenek, pocitů i činů v každodenním životě a brát za ně zodpovědnost. Nechat se inspirovat lidmi, věcmi a událostmi. Učit se od svého okolí, protože každý má v sobě něco, co může předat. Se skupinami pracuji od roku 2007. V mé práci mi jde především o propojení těla, duše a mysli. Dále o uvolnění, úlevu a v neposlední řadě o uzdravení.